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县总工会组织乡镇先锋落地心理健康课

来源: 作者: 发布时间:2019/10/22 11:20:08 浏览次数: 【字体:

    近日,县总工会常务副主席、国家二级心理咨询师付小红受邀到仁首镇先锋课堂讲授《关心关爱心理健康》心理健康课,镇党委彩票代理黄铃淦主持,党员先锋50余人参加。

  付小红从什么是心理健康,为什么要重视心理健康,如何让心理更健康三方面进行讲解、诠释,让每个人明白自己是心理健康的第一责任人,并通过相关测试了解自身的心理健康状况。先锋们听得认真,还集体参与“健康十巧手”操的练习,在付小红的指导下,跟随音乐调整情绪。

  课上,付小红向大家介绍了世界卫生组织对健康“四位一体”的定义,即躯体健康、心理健康、社会适应性健康、道德健康。并向大家讲授让心理更健康的方法。

  课后,先锋们纷纷表示:“听了这堂课,对心理健康有了更全面的了解,明白了保持轻松愉快的心情是心理健康的关键。”还有先锋表示:“放松压力的方法非常实用而且容易做到,在付小红老师轻松愉快的讲解中更加了解了自己的心理健康状况。”

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