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【测一测】您的情商处于什么水平

来源: 作者: 发布时间:2019/07/11 10:55:51 浏览次数: 【字体:

 

 

 

        这是一组欧洲流行的测试题可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚分司等世界500强众多企业,曾以此为员工EQ测试的模板。帮助员工了解自己的EQ状况。共33题,测试时间25分钟,最大EQ为174分。假如你已经预备就绪,请开始计时。

 

第1~9题:请从下面的问题中,选择一个和自己最切合的答案。

1.我有能力克服各种困难:________ 

A、是的 B、不一定 C、不是的 

2.如果我能到一个新的环境,我要把生活安排得:________ 

A、和从前相仿 B、不一定 C、和从前不一样 

3.一生中,我觉得自已能达到我所预想的目标:________ 

A、是的 B、不一定 C、不是的 

4.不知为什么,有些人总是回避或冷淡我:________ 

A、不是的 B、不一定 C、是的 

5.在大街上,我常常避开我不愿打招呼的人:________ 

A、从未如此 B、偶然如此 C、有时如此 

6.当我集中精力澳洲幸运5网址时,假使有人在旁边高谈阔论:________ 

A、我仍能用心澳洲幸运5网址 B、介于A、C之间 C、我不能专心且感到愤怒 

7.我不论到什么地方,都能清晰地辨别方向:________ 

A、是的 B、不一定 C、不是的 

8.我热爱所学的专业和所从事的澳洲幸运5网址:________ 

A、是的 B、不一定 C、不是的 

9.气候的变化不会影响我的情绪:________ 

A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的 

 

第10~16题:请如实选答下列问题,将答案填入右边横线处。 

10.我从不因流言蜚语而气愤:________ 

A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的 

11.我善于控制自己的面部表情:________ 

A、是的 B、不太确定 C、不是的 

12.在就寝时,我常常:________ 

A、极易入睡 B、介于A、C之间 C、不易入睡 

13.有人侵扰我时,我:________ 

A、不露声色 B、介于A、C之间 C、大声抗议,以泄己愤 

14.在和人争辨或澳洲幸运5网址出现失误后,我常常感到震颤,精疲力竭,而不能继承安心澳洲幸运5网址:______ 

A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的 

15.我常常被一些无谓的小事困扰:________ 

A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的 

16.我宁愿住在僻静的郊区,也不愿住在嘈杂的市区:________

 A、不是的 B、不太确定 C、是的

 

 第17~25题:在下面问题中,每一题请选择一个和自己最切合的答案。

17.我被朋友、同事起过绰号、讥讽过:________ 

A、从来没有 B、偶尔有过 C、这是常有的事 

18.有一种食物使我吃后呕吐:________ 

A、没有 B、记不清 C、有 

19.除去看见的世界外,我的心中没有另外的世界:________

 A、不是  B、记不清 C、是

20.我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事:________ 

A、从来没有想过 B、偶尔想到过 C、经常想到

21.我常常觉得自己的家庭对自己不好,但是我又确切地认识他们的确对我好:________ 

A、否 B、说不清楚 C、是

22.天天我一回家就马上把门关上:________ 

A、否 B、不清楚 C、是 

23.我坐在小房间里把门关上,但我仍觉得心里不安:________

 A、否 B、偶尔是 C、是 

24.当一件事需要我作决定时,我常觉得很难:________ 

A、否 B、偶尔是 C、是 

25.我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来猜测凶吉:________ 

A、否 B、偶尔是 C、是 

 

第26~29题:下面各题,请按实际情况如实回答,仅须回答“是”或“否”即可,在你选择的答案后打“√”。 

26.为了澳洲幸运5网址我早出晚归,早晨起床我常常感到疲劳不堪:

是________ 否________ 

27.在某种心境下我会因为困惑陷入空想将澳洲幸运5网址搁置下来: 

是________ 否________ 

28.我的神经脆弱稍有刺激就会使我战栗: 

是________ 否________ 

29.睡梦中我常常被噩梦惊醒:

 是________ 否________ 

 

第30~33题:本组测试共4题,每题有5种答案,请选择与自己最切合的答案,在你选择的答案下打“√”。 答案标准如下: 1 (从不)2(几乎不) 3(一半时间) 4( 大多数时间) 5(总是)

30.澳洲幸运5网址中我愿意挑战艰巨的任务。 1 2 3 4 5 

31.我常发现别人好的意愿。 1 2 3 4 5 

32.能听取不同的意见,包括对自己的批评。 1 2 3 4 5 

33.我时常勉励自己,对未来布满希望。1 2 3 4 5 

 

 

       参考答案及计分评估: 计分时请按照记分标准,先算出各部分得分,最后将几部分得分相加,得到的那一分值即为你的最终得分。 

第1~9题,每回答一个A得6分,回答一个B得3分,回答一个C得0分。计____分。 

 

第10~16题,每回答一个A得5分,回答一个B得2分,回答一个C得0分。计___分。 

 

第17~25题,每回答一个A得5分,回答一个B得2分,回答一个C得0分。计___分。

 

第26~29题,每回答一个“是”得0分,回答一个“否”得5分。计______分。 

 

第30~33题,选择哪个数字得几分。计______分。

 

EQ得分区间(总分)与描述:

      90分以下说明你的EQ较低,你常常不能控制自己,你极易被自己的情绪所影响。很多时候,你轻易被击怒、动火、发脾气,这是非常危险的信号──你的事业可能会毁于你的暴躁。 对于此最好的解决办法是能够给不好的东西一个好的解释,保持头脑冷静,使自己心情开朗。正如富兰克林所说:”任何人生气都是有理的,但很少有令人信服的理由。

    90~129分说明你的EQ一般,对于一件事,你不同时候的表现可能不一,这与你的意识有关,你比前者更具有EQ意识,但这种意识不是常常都有,因此需要你多加注重、时时提醒。 

    130~149分说明你的EQ较高,你是一个快乐的人,不易恐惊担忧,对于澳洲幸运5网址你热情投入、敢于负责,你为人更是正义正直、同情关怀,这是你的长处,应该努力保持。

   150分以上那你就是个EQ高手,你的情绪聪明不但是你事业的助手,更是你事业有成的一个重要前提条件。

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